上班途中练习微笑
即使最初的微笑更像是扮鬼脸，或者微笑 BZ 列表 时有点颤抖，你不得不一边微笑一边擦去眼泪，但微笑这一动作会让你感觉更好。微笑的身体动作会释放对抗压力的神经肽。当你微笑时，多巴胺、内啡肽和血清素都会释放出来——不需要处方。此外，微笑是会传染的。它不需要是狂躁的笑容，只要是一个愉快的微笑——有点像蒙娜丽莎。有些人甚至会回以微笑，这就形成了一个积极的反馈循环。
井然有序
无论您是一名整洁的桌面工作者，还是需 海外数据 要查看您正在处理的所有事情，请制定一个方法，让您在需要时能够找到所需的东西。从最上面的办公桌抽屉开始 – 当老板走过时，您将所有东西都藏在里面。
使用EDIT 方法：
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- 清空抽屉 – 扔掉所有旧的口香糖包装纸、废笔，并将所有个人物品装箱带回家 – 或放入储物柜中。
- 把所有剩余的东西都倒入一个盒子里，并在一天中需要的时候将物品取出。
- 清点剩余物品并将它们存放在另一个抽屉中、赠送或移至走廊尽头的共用壁橱中。
- 测试您的新系统。它能正常工作吗？需要更改什么？
根据需要重复此过程。事实上，除了最上面的抽屉外，还可以将其应用到其他地方。
消除纸张杂乱
你可以通过扫描并保存来做到这一点，然后将纸张归档或扔掉。更好的方法是使用数字记事本或文字处理表来做笔记，减少你产生的纸质副本。一些地方的森林会感谢你。
对保存到计算机的内容进行分类
更好的是，将您的业务文档保存到诸如Folderit之类的云系统，它不仅可以让您组织您的文档，还可以以有意义、富有成效的方式共享它们。
改善沟通和生产力
这可以通过使用自动化工作流程审 零售店库存管理 批系统来实现，该系统将不再占用一个人的实际时间，因为他或她需要亲自递送文件、等待文件，然后再转到列表中的下一个人，或者疯狂地寻找在运输过程中丢失的文件或材料。
如果不完美，不要惊慌
工作中并非每天都一帆风顺。总有一天，你的笑容会消失，或者无论你多么努力练习微笑，你就是笑不出来。试着抽出几分钟时间，让情况顺其自然，然后看看你能做些什么来让事情变得更好，或者接受那些你无法改变的事情。
周五计划周一
花几分钟评估一下你的项目进度，记下你可能忘记的任何事情，刷新你的“待办事项”列表，标记已完成的项目。如果可能的话，给自己留点小礼物——一句妙语、一本有助于你研究的智慧书籍，或者一些能让你周一心情愉悦的快乐事物。
记住，每一天都是一个学习的过程。每个人都在不断进步。记住你的同事也会遇到麻烦，努力让他们的日子过得更顺利一些。
对他们微笑，倾听他们的需求，并尽可能提供帮助。你永远不知道什么时候可能需要他们中的一个人伸出援助之手。
